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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、💔当阳市、😬五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、☘️市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🍤清江浦、🔯洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🤛乌拉特后旗、乌拉特前旗、☕️️市辖区、🚭临河区、👨五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
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鞍山市：😡铁东区、铁西区、🤘立山区、✝️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍨东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🍶丰南区、遵化市、🤘迁安市、🐙️开平区、唐海县、👎滦南县、☸️乐亭县、滦州市、玉田县、🥒迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，👿海门区，☀️海安市。）
厦门市（思明、海沧、📛湖里、😾集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍣永顺县、😴泸溪县、🅰️保靖县、👧吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🐖江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🥓虹桥管理区、😂琴湖管理区、🤞兴福管理区、谢桥管理区、☹️大义管理区、🐣莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🥓宿城区、♊️湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🤜荆州）
三亚市（淮北、😡吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市用黑人一级毛片黄色视频黄色录像播放出来演绎一场跨越文化边界的激情碰撞电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🐌裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🗡义县、🐕黑山县、☢️凌河区、💕市辖区、古塔区、⛎北镇市、🌰太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤙贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🍬白河县、🐒汉阴县、岚皋县、🥣石泉县、🍩市辖区、紫阳县、🕟汉滨区、♍️旬阳县、镇坪县、👈平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🤞猇亭区、💛夷陵区、🍪远安县、💪兴山县、秭归县、🌯长阳土家族自治县、♒️五峰土家族自治县、🌼宜都市、当阳市、📵枝江市、🌲虎亭区）
白山市：浑江区、🦅江源区。
赣州市（南康区、🍙章贡区、🍮赣县区、🤓信丰县、大余县、上犹县、📳崇义县、安远县、✋龙南县、🍕定南县、全南县、宁都县、💚于都县、兴国县、☺️会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🤞上城、下城、❤️江干、拱野、❕西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、💐揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🤯贵溪市、✡️月湖区）
邯郸市（邯山、🦓丛台、💐复兴、👍峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、㊗️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🅰️市辖区、😒临河区、💝五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、☢️远安县、兴山县、秭归县、🥬长阳土家族自治县、😩五峰土家族自治县、🆚宜都市、😘当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、👍宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🌍枣阳市、定南县、🏉随州市、白浪镇、城关镇、🥛赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🕉新河县、🏺宁晋县、南宫市、🍗内丘县、清河县、🕉巨鹿县、🧑临城县、🔱隆尧县、🏒南和县、威县、桥东区、邢台县、🤓市辖区、平乡县、桥西区、😾广宗县、沙河市）
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襄阳市（襄城、🌜樊城、🆘襄州）
长春市（南关、宽城、🎣️朝阳、二道、🐂绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🔪七星区、👈️临桂区、阳朔县、👏灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、⁉️资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🤛涪陵、渝中、🧒大渡口、💘️江北、🖖沙坪坝、🕔️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🙀铁东区、🏹市辖区、🍁千山区）
蚌埠市（五河县、🕧️固镇县、🥝市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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南昌市（青山湖区、😽️红谷滩新区、🕜东湖区、西湖区、🤟青山湖区、🕙南昌县、进贤县、🍇安义县、湾里区、🍨地藏寺镇、🍳瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🥯青云谱区、🤥望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、😩七里河区、西固区、🔱安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、✍雁滩区）
抚顺市：🐁顺城区、新抚区、👩东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🤗石鼓、🙂蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🈸咸安区、崇阳县、通城县、🦘市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🖐峨眉乡、湖口乡、🐖关西镇、新埔镇、🤐横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🤟宝山乡、芎林乡、🦏五峰乡、🙌竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🍘沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🕊点军、猇亭、🌩️夷陵）
铁岭市：🌸银州区、⚰️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🥠平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🐤关岭布依族苗族自治县、🌺紫云苗族布依族自治县、🌧安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🌓东洲区、🍅望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😲历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、😝金湾区、☪️横琴新区、万山区、😯珠海高新区、🚫唐家湾镇、🍰三灶镇、白石镇、🥮前山镇、🍌南屏镇、🥍珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🛑银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🤭西湖区、♊️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、👏安义县、进贤县、😛️湾里区、👏昌北区）
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上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🍖桃江县、♏️市辖区、💪沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、💛青山湖区、红谷滩新区、南昌县、❗️安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🍤赣江新区、青云谱区、📵浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、😜溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🦆沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🥟鹤山区、😵浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🌕浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🥔临江市、🙌市辖区）
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九江市（莲溪、🧡浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、☹️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、😽南城、🥛万江、东城,石碣、🌧石龙、👇茶山、♏️石排、😓企石、横沥、桥头、谢岗、🈚️东坑、🌶常平、🐌寮步、🥄大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👎长安、🐥惠东、🐔厚街、🥧沙田、道窖、洪梅、🍸麻涌、🐒中堂、🏐高步、🙏樟木头、😰大岭山、❇️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、😭扎鲁特旗、🕜开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、😂科尔沁左翼中旗、🤓库伦旗、科尔沁左翼后旗、🌷奈曼旗）
桂林市（秀峰区、⚛️️象山区、七星区、雁山区、🐤临桂区、😂阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、✋荔浦市、灵川县、全州县、👈永福县、🥣龙胜各族自治县、♓️恭城瑶族自治县）：❇️
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雅安市（汉源县、市辖区、⭐️名山区、👴石棉县、🐉荥经县、宝兴县、天全县、🤛芦山县、🧀雨城区）
南充市（顺庆区、🐓高坪区、🆚嘉陵区、🕥南部县、💪营山县、蓬安县、㊗️仪陇县、🧡西充县、♑️阆中市、抚顺县、阆中市、🚸南充高新区）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、☸️天元）
辽阳市（文圣区、🐃宏伟区、😳弓长岭区、太子河区、😃灯塔市、🍜️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🍙合德镇、😀兴隆镇、安平镇、辛寨镇、💥黄土岭镇）
舟山市（市辖区、☢️定海区、嵊泗县、普陀区、🤕️岱山县）
玉溪市（澄江县、😾江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🅾️元江哈尼族彝族傣族自治县、🏹通海县、抚仙湖镇、红塔区、🚯龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🦗三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🕦️鹿寨县、融安县、🍃融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🌎️临邑县、🏉平原县、☣️武城县、夏津县、禹城市、德城区、🙉禹城市、🌭齐河县、💖开封县、双汇镇、🥖东风镇、商丘市、阳谷县、🍳共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🤧综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、😉白河县、汉阴县、🐦️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🦁汉滨区、🍃️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🌼钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🕦上街、惠济）
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让“身体倍儿棒”成为大学生标配(体坛观澜)
今年毕业季起，云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度，每年体质健康测试在80分以上的学生，毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”，网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。
近年来，“脆皮大学生”等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的关注。去年7月，云南省个别院校就试点发放“身体倍儿棒”证书，此次推行到全省高校，彰显了“健康第一”的教育理念，也说明健康的体魄日益成为衡量人才的重要标准。
如何实现“身体倍儿棒”？高校纷纷推出各项举措。云南大学出台“最严体育校规”，毕业证与体测成绩挂钩。南京邮电大学综合每日早操成绩、体育课成绩、体质测试成绩，为达到优秀的学生发放“健康奖学金”；南方科技大学连续5年举办减重比赛……这些做法，既有助于增强学生体质，也提升了他们自我管理的能力，锻炼意志力。
提升大学生身体素质，要在校园里形成良好的运动氛围。不少高校以体育课为抓手，依托地域条件、学校特点创新课程内容和形式，以体验式、互动式课程提升学生兴趣。安徽农业大学的舞龙课每学年有近300人抢课，长期参训人数达百人；南京农业大学为体重超标的学生开设减脂课，课程结束后仍继续为学生提供健康管理指导；北京大学开设数字体育课，学生借助智能设备，足不出户就可体验滑雪、划船、登山等运动……
让参与体育锻炼在校园里蔚然成风，还要因地制宜地拓展、完善体育场地设施。有的学校在教学楼、图书馆、宿舍周边增设自重训练架、太极推手桩等设备，将微型健身区延伸到学生的日常生活动线中；有的盘活校园闲置资源，将校舍屋顶改造为多功能运动空间，加装安全围栏与遮阳棚，让学生不论晴雨天气，都有运动去处。如今，不少学校的操场上立起了太阳能路灯，方便学生夜跑。和煦晚风里，大学生们在灯光球场上挥洒汗水，洋溢着青春的活力。
当体育运动在大学生中成为风尚，“强体魄、健身心”自然水到渠成。政策引导和“内生动力”相互作用，久久为功，“身体倍儿棒”有朝一日将成为大学生标配。
《 人民日报 》( 2025年05月15日 17 版)
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